ヨガマットおすすめ通販

これからヨガをはじめる方は、まずこのセットから!

 

ヨガをはじめようと思ったときに
「何が必要?」、

 

「どのヨガマットがいいの?」、

 

「ジャージでいいの?」

 

 

何を揃えたらいいのかわからないですよね。

 

 

そんな方に、ヨガインストラクターが選んだ
これからヨガをはじめる方にオススメのスタータセットです。

 

 

最低限のセットから長く続けてみようと思っている方のセットまでいろいろあります。

 

 

しかもお得な価格と送料無料です。
ヨガピースのヨガスターターセットでヨガをはじめてみませんか?

 

私自身が参考になった情報がこれ
   ↓↓↓

 

 

ビクラムヨガ

 

ビクラムヨガというヨガがあるのですがご存知でしょうか?
ビクラムヨガというのは、サウナくらいの暑さの中で1時間半かけて、
26種類のヨガのポーズをするというヨガの方法です。

 

 

パワーヨガ

 

そしてパワーヨガと呼ばれるのは、
普通のヨガよりもかなりハードなヨガですから、
カロリーを普通のヨガ以上に消費することができます。

 

 

アシュタンガヨガ

 

他にもヨガの種類にはアシュタンガヨガと呼ばれるヨガの種類がありますが、
こちらは呼吸の方法の吸うことと、吐くことを組み合わせて行っているヨガの一つです。

 

 

基本的なヨガから、高温多湿の環境で行うホットヨガ
呼吸法を使って体を通して全体で行うヨガのハタヨガや、
アイアンガーヨガといって、
静止している時間が普通のヨガよりも極端に長いヨガ、
そしてラージャヨガと言って、ハタヨガに似ているのですが、
悟りなどを目的にして行われているヨガもあります。

 

 

クリパルヨガ

 

そしてクリパルヨガと呼ばれるヨガもありますが、
このクリパルヨガというのは、
他のヨガの場合には決まった時間の静止時間があるのですが
自分の自由にしてもいいヨガのことをクリパルヨガといっています。